カテゴリ：健康情報 > 女性

こんにちは！トレーナーの山岸です✨6月13日（土）より健康で快適な体を目指す『コンディショニングレッスン』を開催いたします🌱このレッスンは私が約２年前から『女子トレ部』として開催し、多くの皆様にご参加いただいてきました！コロナウイルスの影響により開催を自粛し ...

皆さん、こんにちは！今野です。先日4日に行われた佐々木達也先生をお招きした『フロアバレエセミナー』を無事に終えることができました！         今回は大人バレエの方が多い中での開催となりました。まずはセミナーを開催する前に佐々木先生が一人一人の身体の状 ...

こんにちは！トレーナーの山岸です＼(^o^)／いよいよ今年も残り２ヶ月❗平成から令和となり、消費税増税やラグビーワールドカップ🏈など、濃い１年だったな〜〜と感じます。メディフィットからも大通り公園のパブリックビューイングの歓声が聞こえました🔥さて、本日は『 人 ...

こんにちは！トレーナーの山岸です😌気温が下がり、雪虫も飛び始め、北海道の厳しい冬の到来を感じますね☃そこで本日は、女性のみなさん必見の『 温 活 』 についてご紹介。寒い冬でも人間は ” 恒温動物 ” ですので、体温を一定に保つことができます。暑さ／寒さを察知し ...

皆さんこんにちは！今野です！今年も10月に入り年内もあとわずかといったところですね(>_<)さて、今回はバレエや様々なジャンルのダンサーの方へのおすすめイベントをご紹介したいと思います！11月4日(月・祝)にメディフィットにて【フロアバレエセミナー】を開催致します。 ...

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