こんばんは！トレーナーの宮本です！今回は、部活動やクラブチームで頑張る子ども達へ届けたい内容をテーマにしました！題して、『 学生アスリートのカラダを守れ！〜オフシーズンの心得〜 』 今年も残すところ、あと2ヶ月！今週から11月に突入します！ この時期 、北海道 ...

こんにちは！トレーナーの山岸です！９月も下旬に差し掛かり、現在サポートしている男子ハンドボール北海道選抜(少年男子)の国民体育大会の試合が近づいてきました。今年は、国体北海道予選で優勝した札幌選抜が主体。魅力的な素晴らしい選手が集まり、今から試合がワクワク ...

こんにちは！トレーナーの山岸です。冷え込みの厳しかった６月の前半に比べてここ数日、お天気の良い日が続いていますね ♪暑さに慣れていないこの時期は、高温への耐性がなく熱中症となることもあります😨こまめな水分補給とバランスの良い食事・休息で、暑さに負けないカラ ...