皆さんこんにちは!今野です!



今年も10月に入り年内もあとわずかといったところですね(>_<)



さて、今回はバレエや様々なジャンルのダンサーの方へのおすすめイベントをご紹介したいと思います!
11月4日(月・祝)にメディフィットにて【フロアバレエセミナー】を開催致します。



メディフィットでは過去に3回開催しており、今回も
講師の佐々木 達也 先生



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をお招きして開催させていただきます!



過去に受講された方は主にバレエやダンス関係の方が多く、小学生から上は大人の方まで幅広い年代層の方々にご参加いただきました。

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そもそも【フロアバレエ】って何だろう?といった方も多いと思いますので、簡単にご説明したいと思います。


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パリ ・ オペラ座をはじめ欧米各地のバレエ学校で採用されているフランス派フロアバレエ。
バレエの動作を “まっすぐな床” に寝たままおこなうことで、ほんのわずかな身体のズレから間違った身体の使い方を確実に見つけて修正します。
それによって踊りが良くなるとともに、無駄な体力消耗や怪我、身体のラインの変形を抑えることができるため、本場フランスではバレエのレッスンやリハーサル、 そして舞台本番の前のウォーミングアップとしておこなわれています。


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フロアバレエの良さは、寝た状態で一つ一つの動作を確認し、動きのエラーパターンを見つけやすいところだと感じます。立位ですとバランスの問題身体の痛みによる代償動作も出やすくなるので、本当に直すべきところが見つけ出しにくくなります。



フロアバレエを行うことで、動きのエラーパターンを正しい位置での動作に修正しながら本人の感覚を得られるようになるのが最大のメリットです。


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レッスンで行う動きも負担がかかるようなものは行わないので、今現在身体の痛みを抱えている方でも問題なくレッスンを受けられるのも良いところ



バレエのみならず他ジャンルのダンサーさんでも参加できる内容なので、基本を確認するレッスンとして受けることもできますよ




今回のプログラム内容です。


『柔軟性とバランス』 14:00-15:00
内ももとお腹の使い方を直すことで股関節と腰を柔らかくしながら、踊るときのバランスを強くしていきます

『バランスが強くなるフロアバレエ』 15:10-16:10
お尻と腕、背中の使い方を直すことで姿勢をまっすぐに整えながら正確なバレエポジションを作っていきます。


身体の使い方の改善に優れた内容ですので、今現在自分の踊り方にお悩みのある方は是非ご受講してみて下さい!



☆講師紹介☆
講師 佐々木 達也
兵庫県出身。2004年東京バレエ団入団。
退団後はマリンスキーバレエ(ロシア)やアメリカンバレエシアター(アメリカ)などのツアーに出演。
怪我のため引退した後、フロアバレエの専門家として全国各地でダンサーやフィギュアスケート選手の指導を行っている。

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【日時】
11月4日(月・祝)14:00  START

【場所】
メディフィットコンディショニングラボ
札幌市中央区南1条西2丁目18 IKEUCHI GATE 5F

【料金】
1つのプログラム受講⇒¥3,000
2つのプログラム受講⇒¥5,500

【お支払い方法】
当日現金にてお支払いください。

【お申込み方法】
①お電話でのお申込み⇒TEL011‐281-4707
②メールでのお申込み⇒mail:medifit.sapporo@gmail.com


※お申込みの際は、お名前・参加希望プログラム・ご連絡先をお伝えしていただきお申込み下さい。


他にもご不明点などがございましたら、お気軽にお問い合わせください!