こんばんは!
おかげさまで、
先日、8月22日を持ちまして
メディフィットは9周年を迎えました。
これもひとえに、日々応援してくださっている皆様のおかげです。
ありがとうございます。
これからもスタッフ一同、精進して参りますので、今後とも宜しくお願い致します!
そこで、今回のブログはメディフィットは
なぜメディフィットというのか、改めてご紹介していきます!

メディフィットでは
柔道整復師・鍼灸師と呼ばれる取得した施術をするスタッフと
アスレティックトレーナーの資格を取得したトレーナーが
様々なカラダの症状や悩みに対して、
一人一人に合ったサポートをしていきます。
『メディフィット』の由来は
≪ Medical × Fitness ≫
【 Medical -メディカル- 】

整骨院では
骨折や脱臼、捻挫、打撲、肉離れなどの怪我に対して処置、施術をします。
病院に行ってもただ湿布をもらって、治るまで安静…
これでは怪我を早く治すことができません。
治っても再発や怪我をしたことによる体力・筋力の低下が起こります。
痛みの起こっている部分の処置 + 痛みの起こった原因の改善
を同時の進めるのがメディフィット。
たとえば・・・
「足を捻ってしまった!! 」
↓ ↓ ↓
評価と処置をする
+
原因の改善にむけたストレッチやトレーニングなどのリハビリをする
= 完治後、再発しない身体に。
メディフィットではこの経過を辿ることで、
早期の回復、再発予防に繋げることができるのです。

そして出来るだけ痛みのストレスが少なく、
同じケガを繰り返さないようにしたいですよね。
誰もが「健康」でいたいと思う理由ではないでしょうか。
そこでポイントとなるのが
【 フィットネス ‐Fitness‐ 】

健康でいたいな〜
の先に、それぞれ目標はありませんか?
○孫の顔が見たいから、長生きしたい
○息子の運動会で早く走れる姿を見せたい
○ 出産してから姿勢が悪くなった、でもまだ綺麗でいたい
○老後も夫婦でいろんなところにでかけたい
○モテるために痩せたい
○部活で活躍したい
目標はそれぞれ違いますが、
根本には”健康なカラダとココロ ” があるから目標は達成できます。
健康なカラダを維持するために
トレーニングをする。
そこで、メディフィットではトレーニングの前に
カラダを整えることを最も大切にしています。
こんな一コマがあります。
ジムに通っているAさん、トレーニングが大好き。
しかし、普段の姿勢は猫背で丸く、肩こりが悩み…。
トレーニングをしているから、健康そうに見えますが、
姿勢が崩れているため、カラダの不調が起こる。
スポーツでは、
種目によってはスピードやスキルの練習を行いますが、
練習の前には土台となる
“ 柔軟性や体幹の安定性の獲得 ” をしなければなりません。
練習をたくさんしていても、
練習量にカラダが耐えられず怪我をしてしまう。
記録が伸びない。
土台ができていないまま続けていることが
怪我をしてしまう・伸び悩む原因の一つです。
土台を作る=カラダを整える
これをコンディショニングと呼んでいます。

私たちは、
ただ痛みをとる・カラダを鍛える、ではなく、
健康でいられるためにカラダとココロを作る
「コンディショニング」を文化にすることを目標としています!

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