強い日差しが続くようになった北海道!


そう、マラソンの季節です!!


メディフィットは今年も


「IKEUCHI GATE 5F 」同フロアにある


SVOLMEさんとのコラボイベントを行います!




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今年は昨年度と違い、


自分の好きなときにレッスンを受けられる
ことが一番のポイント!





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昨年のイベントでは、全4回のグループレッスンだったため、
日程が既に決まった状態でのイベントでした。




「行きたいけど日程が合わず参加できない…😥」、
「4回のうち1回だけどうしても予定を組めない💦」


などの声もあり、




今年は全4回のレッスンを
パーソナルレッスンで行うので、
ご都合の良い日時にご予約をし、
受講して頂くことが可能となりました!






レッスンの内容は↓↓↓



①セルフコンディショニング
〈ベストなコンディションで挑むためのストレッチ・エクササイズや、エンジンとなる栄養補給について💪〉

②神経系コーディネーショントレーニング  ※ウォーミングアップ
〈ピッチを決めるリズム感や、上半身と下半身を連動させ、ロスのない走りを目指します🏃‍♂️〉

③コア胸郭トレーニング
〈胸郭・肩甲骨の可動性をUPさせ、楽な呼吸や腕振りに繋げます🔥〉

④コアヒップトレーニング
〈楽に走るため、股関節周りをスムーズに使い、疲れにくい体の使い方を伝授☝🏻〉


どの項目もとても魅力的な内容となっております!



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⇧昨年の様子。








また、今年はパーソナルレッスンですので

カラダの悩みや、ベスト更新に向けたトレーニングの相談など

お一人お一人を
より細かくチェックできることもポイントです💡






この4つのレッスンを6月から8月の間、

始めた日から1ヶ月の期限の中でお好きなときに受けていただけます。

例)7月14日に①セルフコンディショニングを受講→8月13日までに残りの②③④を受講する。




そして!!!


参加特典として、
SVOLME RUNNINGの新作ウェアをプレゼント!

参加費 : 5,400円にトレーニング受講料とウェア代が含まれます!

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まずは8月に控えた北海道マラソンへ向けて、
最高のランニングライフを創りませんか?


これからランニングを始めようかな〜と考えている方も
大歓迎です(^^)


皆さまのご参加をお待ちしております!



SVOLMEさんのイベント紹介ページはこちら↓
https://www.svolme.net/archives/2964





お問合わせ、ご予約はメディフィットまで
℡ 011-281-4707





メディフィット整骨院/メディフィットコンディショニングラボ
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目18番地 IKEUCHI GATE 5F
OPEN / 10:00〜20:00