強い日差しが続くようになった北海道!
そう、マラソンの季節です!!
メディフィットは今年も
「IKEUCHI GATE 5F 」同フロアにある
SVOLMEさんとのコラボイベントを行います!
ことが一番のポイント!

昨年のイベントでは、全4回のグループレッスンだったため、
日程が既に決まった状態でのイベントでした。
「行きたいけど日程が合わず参加できない…😥」、
「行きたいけど日程が合わず参加できない…😥」、
「4回のうち1回だけどうしても予定を組めない💦」
などの声もあり、
今年は全4回のレッスンを
などの声もあり、
今年は全4回のレッスンを
パーソナルレッスンで行うので、
ご都合の良い日時にご予約をし、
受講して頂くことが可能となりました!
レッスンの内容は↓↓↓
①セルフコンディショニング
〈ベストなコンディションで挑むためのストレッチ・エクササイズや、エンジンとなる栄養補給について💪〉
②神経系コーディネーショントレーニング ※ウォーミングアップ
〈ピッチを決めるリズム感や、上半身と下半身を連動させ、ロスのない走りを目指します🏃♂️〉
③コア胸郭トレーニング
〈胸郭・肩甲骨の可動性をUPさせ、楽な呼吸や腕振りに繋げます🔥〉
④コアヒップトレーニング
〈楽に走るため、股関節周りをスムーズに使い、疲れにくい体の使い方を伝授☝🏻〉
どの項目もとても魅力的な内容となっております!
レッスンの内容は↓↓↓
①セルフコンディショニング
〈ベストなコンディションで挑むためのストレッチ・エクササイズや、エンジンとなる栄養補給について💪〉
②神経系コーディネーショントレーニング ※ウォーミングアップ
〈ピッチを決めるリズム感や、上半身と下半身を連動させ、ロスのない走りを目指します🏃♂️〉
③コア胸郭トレーニング
〈胸郭・肩甲骨の可動性をUPさせ、楽な呼吸や腕振りに繋げます🔥〉
④コアヒップトレーニング
〈楽に走るため、股関節周りをスムーズに使い、疲れにくい体の使い方を伝授☝🏻〉
どの項目もとても魅力的な内容となっております!
⇧昨年の様子。
また、今年はパーソナルレッスンですので
カラダの悩みや、ベスト更新に向けたトレーニングの相談など
お一人お一人を
より細かくチェックできることもポイントです💡
この4つのレッスンを6月から8月の間、
始めた日から1ヶ月の期限の中でお好きなときに受けていただけます。
この4つのレッスンを6月から8月の間、
始めた日から1ヶ月の期限の中でお好きなときに受けていただけます。
例)7月14日に①セルフコンディショニングを受講→8月13日までに残りの②③④を受講する。
そして!!!
参加特典として、
SVOLME RUNNINGの新作ウェアをプレゼント!
参加費 : 5,400円にトレーニング受講料とウェア代が含まれます!
最高のランニングライフを創りませんか?
これからランニングを始めようかな〜と考えている方も
これからランニングを始めようかな〜と考えている方も
大歓迎です(^^)
皆さまのご参加をお待ちしております!
SVOLMEさんのイベント紹介ページはこちら↓
https://www.svolme.net/archives/2964
お問合わせ、ご予約はメディフィットまで
℡ 011-281-4707
メディフィット整骨院/メディフィットコンディショニングラボ
〒060-0061
札幌市中央区南1条西2丁目18番地 IKEUCHI GATE 5F
OPEN / 10:00〜20:00
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