こんばんは!

明日と今週土曜日は

姿勢改善のMedifit女子トレ部開催です!
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このイベントは姿勢改善を第一の目的として

普段デスクワークをされている方、よくヒールを履く方など

慢性的なカラダの痛みを抱えている方におススメです!


パソコンやスマートフォンを使う頻度が増え、

気づかないうちに首の後ろに負担がかかって「肩こり」や猫背、

ラクな姿勢でソファに座っていると腰にも負担がかかってしまいます・・・


まずは「姿勢改善」

そして皆さんが気になる部分を2ヵ月クールでシェイプアップいたします!



今月と来月のテーマは夏までに鍛えたい

「ウエストと体幹」です。


慢性的な痛みは運動で改善されることもありますので

「姿勢」が気になる方は、ぜひぜひご参加ください!!!


アットホームな雰囲気で、楽しく!効率よくおこなっていますよ~(^-^)


メディフィットで一緒にカラダを動かしませんか??!!

明日は19時半~20時半
21日(土)は10:15~11:15
 です!(^^)!

今からでもご予約可能ですよっ☆


お気軽にご連絡ください!

TEL 011-281-4704


LINE
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