みなさん、こんにちは！
メディフィットトレーナーの成澤です( ^^)
３月も残りわずかですね・・・
年度末となり、お仕事も佳境だったり
４月から新しい仕事が始まる！という方も、きっと準備に追われていることでしょう。
そんな時、５分でも良いので自分の身体と向き合ってみてください!(^^)!
肩に力が入ったり、肩がすくんだり、、、
呼吸が浅くなっていませんか？？
デスクワークの方は特に腰への負担が大きくなることや
姿勢も悪くなりがちです。
メディフィットでは
「呼吸 × 姿勢 × 動き」 をコンセプトにして
急性・慢性的な身体の痛みや不調を改善するサポートをさせていただいています！！
まずは、健康相談でも大歓迎です。
何か身体のことで気になることがありましたらお気軽にお越しください！
さて・・・前置きが長くなりましたが(;^ω^)
本日はメディフィットのSNSについてご紹介いたします。
まずは
Facebookでは日々のメディフィットでの出来事やブログ
イベントのお知らせ、レポートなどを投稿しています！
続いて、
今若者の間で「インスタ映え」という言葉が浸透していますが
メディフィットも去年からInstagramを始めました
Instagramではメディフィットの日常や院内、チーム紹介
メディフィットスタッフの紹介などなど
手軽で、楽しく、心温まる風景を投稿しています
レバンガ北海道の選手の身体のケア、トレーニングの風景なども
見られるかも？！(^.^)/
たくさんのトップアスリートの方を紹介いたします(*^^)v
皆さん、是非
Facebookのメディフィットページへ「いいね！」 ＆ 「フォロー」 と
Instagramの「フォロー」をお待ちしております(^.^)/~~~
お問い合わせ
Medifit Conditioning Labo.
Tel : 011-281-4707
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