2022年04月

こんばんは!トレーナーの宮本です☺トレーナー活動報告です!【フットサル全国大会出場決定✨】科学大高サッカー部先週開催された【全道U-17フットサル選手権大会】において、日頃からサポートさせていただいている科学大高校サッカー部が優勝することができました!これに ...

こんばんは!トレーナーの宮本です☺今回のテーマはこちら!運動の量と質。どちらが大事? あくまで個人的な考えなので、一つの意見として捉えていただきたいのですが、最近は「 量 」がとても大事だと感じています。もちろん「 量なのか質なのか問題 」は、断定できるもの ...

こんばんは!トレーナーの宮本です☺今回のテーマはこちら!”リハビリ”をした方が早くしっかり治る理由私たちが行うリハビリテーションとは、主に、体を痛めた状態(マイナス)から日常生活や競技へ復帰(プラス)するために行う運動療法のことをいいます。では、なぜリハ ...

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