2022年03月

こんばんは！トレーナーの宮本です☺本日は令和３年度最終日でしたね。皆さま、一年間本当にお疲れ様でした！ 年度の変わり目は、”別れ”と”出会い”の季節です。当院でもこの季節がやってきてしまいました😭日頃からサポートさせていただいているレバンガ北海道バスケッ ...

こんばんは！トレーナーの宮本です☺今日のテーマはこちら！「 最後に全力ダッシュをしたのはいつ？ 」 「 ここ数年、全力ダッシュなんてしてないよ😅 」そのように答えられる方の方が実は多いのではないでしょうか？！（僕も全力で動く機会が減ってきています。。。）なぜ ...

こんばんは！トレーナーの宮本です☺今回のテーマはこちら！「 問診８割👂」ドクター・セラピスト・トレーナーなど、人の体の健康に関わる職業では、人の体を診る際に大切にしていることがあります。それは「問診」です。問診とは、患者さまからお話を聞き、体の不調の正体が ...

こんばんは！トレーナーの宮本です☺今回のテーマはこちら！ 運動効果を実感できると、運動のハードルが極端に下がる！これから運動を始めようと考えている方。運動に対して苦手なイメージを持たれている方。長く続かないと悩んでいる方。効果を実感できるまで諦めずに、体 ...

こんばんは！ トレーナーの宮本です☺ 今回のテーマはこちら！ 【コロナ】長期活動自粛後のスポーツ活動再開による怪我リスク コロナ禍ではありますが、バスケやサッカーなど様々なスポーツ現場でのお仕事が再開してきました！子どもたちが楽しく厳しく競技へ打ち込む ...

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