こんにちは!トレーナーの宮本です☺ 今回のテーマはこちら!【怪我予防の"プリハブ"】マラソン(ランニング)編プリハブとは、運動前に行う怪我予防のためのトレーニングのことを言います!詳しくは過去の記事をご一読ください(^^)" 怪我の予防 "に効果的な「プレハビリテ ...
2022年01月
【怪我予防の"プリハブ"】バスケットボール編
こんばんは!トレーナーの宮本です☺今回のテーマはこちら!【怪我予防の"プリハブ"】バスケットボール編前回のブログでは、怪我予防効果のある「プリハブ」について簡単にご紹介していますので、まだ見られていない方はぜひご一読ください(^^)http://medifiti-cl.blog.jp/pr ...
"怪我の予防"に効果的な「プレハビリテーション」
こんばんは!トレーナーの宮本です☺今回は、アスリートや運動愛好家の方、これからスポーツを行おうと考えている方へ向けた内容です♪題して、" 怪我の予防 "に効果的な「プレハビリテーション」あまり聞き慣れない言葉かもしれませんので、簡単に解説していきたいと思いま ...
【 パーソナルコンディショニング 】のご紹介✨
こんばんは!今年は北海道マラソンに出たい!トレーナーの宮本です☺今回の内容はこちら〜!【 アスリート・運動愛好家の方へお勧め✨ 】パーソナルコンディショニング のご紹介です! ■ パーソナルコンディショニング当施設では、慢性的な痛みや怪我の改善・再発予防、ス ...