2021年11月

こんばんは！トレーナーの宮本です☺ 【転倒予防】ご年配の方に多い骨折と怖い続発症③今回は「長期臥床による続発症 」の続編です。前編をご覧になっていない方はぜひご一読ください！http://medifiti-cl.blog.jp/preview/edit/88733ce2b86a48f537e6a43c5df300cc骨折のダメ ...

こんにちは！トレーナーの宮本です☺【転倒予防】ご年配の方に多い骨折と怖い続発症②Part①では「骨折」についてご紹介しましたが、今回は「長期臥床による続発症 」についてです。長期臥床とは、長い期間ベッドに横になること を言います。上半身の骨折なら歩くことは出来 ...

こんにちは！トレーナーの宮本です☺今回のテーマはこちら！【冬道転倒】ご年配の方に多い骨折と怖い続発症 根雪とはなりませんでしたが、徐々に真冬に近づきつつある札幌⛄ツルツルの路面で心配になってくることと言えば、【冬道の転倒】ではないでしょうか？整骨院へご来 ...

おはようございます❗トレーナーの宮本です☺今回のテーマはこちら！「続けるコツ」意思ではなく、環境を変える！「 ストレッチポールを買ったけど、オブジェ化してる...」「 筋トレが続かない 」身体に対してのケアやトレーニングをやりたい気持ちはあるのだけど、 なかなか ...

こんにちは！皆さん、いかがお過ごしでしょうか？！今年も残すところ、約一ヶ月⛄コロナも減少傾向にあり、今年は少人数で忘年会🍺という方もいらっしゃるのではないでしょうか(^^)健康な身体を維持しながら、冬のイベントも楽しんでいきましょう❗「 １２月・年末休業日 」 ...

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