2021年10月

こんばんは！トレーナーの宮本です☺今回のテーマはこちら！【具体的な効果③~⑤】慢性痛の改善に「運動」が外せない理由前回の記事をまだみられていない方はこちらからご覧ください(^^)http://medifiti-cl.blog.jp/preview/edit/c346c2429c5a9503582ea26239a82c92運動は一辺 ...

こんばんは！トレーナーの宮本です☺今回のテーマはこちら！ 【具体的な効果①②】慢性痛の改善に「 運動 」が外せない理由前回記事をまだ読んでいない方は一度読んでみるとわかりやすいかと思います(^^)http://medifiti-cl.blog.jp/preview/edit/b71fd5b259f16dd1b777c9717 ...

こんばんは！トレーナーの宮本です☺ 今回のテーマはこちら！慢性痛の改善に「 運動 」が外せない理由①慢性痛とは、３〜６ヶ月以上続く痛みのことを言います。代表的なところでいうと、慢性化した肩こりや腰痛などが該当します。結論からいうと、このような慢性痛を再発し ...

こんにちは！レバンガアカデミートレーナーの宮本です☺ 緊急事態宣言が解除され、今月よりレバンガ北海道バスケットボールアカデミーの活動が再開されました！ ゴールデンエイジと呼ばれる身体・運動能力が著しく向上する年代である「 小学生 」。 高校進学へ向けてより ...

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