こんばんは！正月で2kg増えた体重が一週間で1kg減😂トレーナーの宮本です！今回のテーマは、「ふくらはぎ」が疲れる人の"立ち方"とは？結論からお話すると、「ふくらはぎ」が疲れる人の多くは、「前」へ重心がかかっているという特徴があります。 では、なぜ「前」 へ重心が ...