こんにちは! 土・日に開催された、USAキャンプ♥️ 今野、山岸がサポートスタッフとして参加させていただきました! オープニングセレモニーでは、 インストラクターによるキレキレなダンスも✨!(思わず見入ってしまいました) 前半はテクニックの技術レッスン、グループ ...
2018年05月
ジュニア世代で身につけたいこと⭐️
こんにちは!先日、運動会シーズンに向けて、子どもイベント第3弾を開催しました🤩🌷第3弾のテーマは、「バランス・ジャンプ🤸♀️🏃♂️」走ることに重要な2つのポイント☝🏻運動会のかけっこで1位になりたい!足速いとモテるから!(小学生あるあるですね。笑)そんな ...
あなたは大丈夫?座り姿勢チェック☝🏻☝🏻
おはようございます! トレーナーの宮本タオです! 今回は、月に一度発行している健康情報雑誌『メディフィット通信』5月号をチラ見せ⁉️いえいえ、全て公開します‼️ ☆オモテ面 ☆ウラ面 ...
【体幹塾❗️1週間で腹筋は割れるのか検証してみます✨】
こんにちは🌞体幹塾塾長の宮本タオです❗️皆さんGWはいかがお過ごしでしたか?!現在、自分は、1日腹筋100回を続けて、1週間で腹筋は割れるのか検証しております!結果は、体幹塾当日にお伝え致します❗️日々の腹筋の記録は、メディフィット整骨院のinstagram(ストーリー) ...
モダンバレエストレッチ☆レッスン
こんにちは!朝晩は寒い日が続いている札幌ヽ(・ε・)人(・ε・)ノ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか?!メディフィットでは痛みの治療やトレーニングだけではなく健康相談も承りますので身体で気になることがありましたらお気軽にスタッフへお声がけくださいさて、話しは変わり ...