2017年12月

    こんにちは！ ホワイトクリスマスならぬ、レイニークリスマス🤶🌧3日連続ケーキを食べています、トレーナーの山岸です。 皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？ さて、本日は先日行われた【女性のための ...

みなさん、こんばんは！ も～ういくつ寝たら ２０１７年も終わってしまいますね！！！ 毎年「１年早いね～～」が恒例になりますよね(^ ^) そして「良いお年を～」の挨拶も聞こえています♪ やり残したことはありませんか？ 今年を振り返り、良い気持ちで新年を迎えるために ...

こんばんわ！ Medifit Conditioning Labo トレーナーの宮本 タオです！ 最近は、激甚な寒さとツルツルな道路、、、北海道も遂に本気を出してきたようですね(T . T) そこで、今年の冬も乗り越えなければいけないことがあります。 そうです。「 雪かき  ...

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