こんにちは! 昨日の札幌は大雪ではなく・・・ そう雨です(´Д`) 雨??1月ですよ? こんな時期に降るなんて変な天気ですね。 そして、今日はもくもくと雪が降っています。 暖かかったり、寒くなったりと身体も気温の変化についていけないですよね。 皆様、体調には ...
2017年01月
☆岩崎由純先生セミナースタッフ報告☆
こんにちは! メディフィットのスタッフは1月22日日曜日に行われました岩崎由純先生のセミナーのお手伝いを致しました! 岩崎先生はペップトークを日本に広めたり、ストレッチポールによるセルフコンディショニングの文化を広げている熱意溢れる方です(*`ω´*) ...
☆ストレッチポールで姿勢改善☆
こんばんは! ここ最近の日本は寒波にみまわれて全国各地で大変なことになってますね(>_<) 札幌でも−10℃以下にもなり寒くて身体が縮まっている方も多いのではないでしょうか? 肩をすくめた姿勢になってませんか? さて、そんな時にオススメのアイテムを使ったMe ...
☆遊びの中で・・☆
皆さんこんにちは! ここ最近は寒さが一層厳しくなりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?? 学校などはもうそろそろ冬休みが終わる頃かなと思います🎵 そして1月12日(木)には小学生の子供たちをMedifit に集め、コアトレーニングを 中心にワイワイと運動を行 ...
お正月明けは…お腹気になりますよね!?
明けましておめでとうございます! 今年2017年もMedifitをどうぞ宜しくお願い致します! さて、早速ですがNewイベントのお知らせです! 皆さん、お正月はどうですか? 飲んで、食べて、寝てといった生活になってたりしませんか? 体重や体型が変わってきてしま ...