こんにちは!
トレーナーの山岸です✨



当院では毎月健康情報やイベント情報を発信する"メディフィット通信"を発行しております!


受付横においてありますので、
来院された際にはぜひチェックしてみてください!



5月のテーマは

"感染症リスクを下げる鼻呼吸"


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新型コロナウイルスを防ぐために非常に大切なことですので、先日のブログでも更新しております。
まだご覧になっていない方は、
ぜひ下のリンクをチェックしてみてください!

《 感染症を防ぐ、鼻呼吸》

《口呼吸改善エクササイズ》



メディフィット通信やこのブログを通じて、
"体の根本を変えることの大切さ"
に気づいたり、自分自身の身体に興味を持つきっかけになれば嬉しいです!