イベント

☆美尻Get!女性向けイベントのおしらせ☆

皆さん、こんにちは(^^)/
新年初投稿です!今年も宜しくお願い致します🐶


最近は雨が降ったり雪が降ったり、忙しいお天気ですね(>_<)
寒暖差で風邪をひきやすいこの季節。体調を崩さぬようお過ごし下さい⛄️

さて、年が明けてから早くも2週間が過ぎました。

今年は何か新しいことに挑戦したいな✨とか
今年こそはスタイルアップを目指すぞ〜✨とか
お正月にちょっと食べ過ぎちゃってそろそろ体を動かしたいな、、、とか(←私です(⌒-⌒; )笑)
今、この時期にこんな風に考えていた女性の皆さんへ向けて!!イベントのお知らせです★

《女性のためのコンディショニングセミナー》を開催致します!
昨年に引き続き、第2回目の企画です♪前回は 姿勢 をテーマに行いました。

今回のテーマは🍑美尻Get!簡単エクササイズ🍑です。

女性のトレーナーがヒップアップのための簡単なエクササイズをお伝えしますよ〜!
運動がニガテな方も心配いりません★2018年、運動を始めるきっかけに『美尻の極意』を
手に入れませんか?


詳細は下記をご覧ください。
たくさんの女性の皆さんのお申し込みをスタッフ一同、お待ちしております(^^)


《女性のためのコンディショニングセミナー》
  〜 美尻Get!簡単エクササイズ〜

日時 : 1月27日(土)  14:00〜14:45
場所 : メディフィットコンディショニングラボ  (IKEUCHI GATE5F)
参加費 : 500円
定員 : 10名
申し込み : 011-281-4707(電話)
                  @egy2283m(ライン@)
トレーナー : 成澤栞  山岸舞
                                                             



女性向けセミナーを開催しました!!

   
こんにちは!

ホワイトクリスマスならぬ、レイニークリスマス🤶🌧
3日連続ケーキを食べています、トレーナーの山岸です。

皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?




さて、本日は先日行われた
女性のためのコンディショニングセミナー
のご報告をいたします!


このセミナーでは、女性の悩みを解決するべく
女性トレーナーの成澤・山岸で企画しました。



今回のテーマは「猫背」
最初の10分ほど姿勢について学び、
ペアで姿勢Check



猫背を再認識した方、反り腰に初めて気づいた方など、
自分の姿勢を見つめ直し、
ここから30分間、簡単なエクササイズを行いました🏃‍


























皆さんジワジワと良い汗をかいていました👌


最後にもう一度姿勢Check
「肩が軽く上げやすくなった」など、
エクササイズの効果を感じていただけました!



























普段からジムに通われている方、運動習慣の少ない方、
どんな方でも参加しやすいアットホームな雰囲気で、
今後も女性ならではの悩みへ対応していきたいと考えております!


次回は1月末の開催を予定しています

近日中に告知致しますので、
興味のあるかたは是非ご予約ください






☆ついに明日は!?☆

ついに明日は待ちに待ったストレッチポールイベントがあります!

最近テレビでも話題となってきたストレッチポールですが、肩こりや猫背でお困りの方はいないですか?🌀

明日はそんなカラダのお悩みを解決すべく、Medifit Conditionig Labo.ではストレッチポールイベントを開催します😊

以前からお知らせしていましたが、まだ若干名の空きがございますのでお悩みの方は今すぐお電話を!😁🤙

参加費は1000円なのでお気軽にご参加頂けます(≧∀≦)

空きがあれば当日の飛び入り参加でも構いませんので、スタッフ一同お待ちしております(^-^)







明日の11:00〜12:00で実施します👍
詳細は前のブログをチェック!

吉井

☆ストレッチポールで姿勢改善☆

こんばんは!
ここ最近の日本は寒波にみまわれて全国各地で大変なことになってますね(>_<)
札幌でも−10℃以下にもなり寒くて身体が縮まっている方も多いのではないでしょうか?
肩をすくめた姿勢になってませんか?

さて、そんな時にオススメのアイテムを使ったMedifit主催のイベントをご紹介します!

皆様ご存知!ストレッチポールです!





















ストレッチポールはセルフケアやセルフコンディショニングを行うのにご自身で簡単にやれてしまう便利アイテム☆
       

当院でもサービスの際に使用してますし、お客様もご購入されて家で使ってます!といった声も頂いてます(^∇^)
外部でのコンディショニング指導でも大活躍!!





















細かな詳細は明日以降にアップしますが、来週中での開催を予定しております。

姿勢が気になる、肩こりが辛い、身体がだるいといったお悩みの方、是非一度ストレッチポールを体験しに来てみてはいかがでしょうか?(о´∀`о)

どんな質問でも構いません!
気になることがあれば問い合わせ下さい!
➡︎011-281-4707

お正月明けは…お腹気になりますよね!?

明けましておめでとうございます!
今年2017年もMedifitをどうぞ宜しくお願い致します!

さて、早速ですがNewイベントのお知らせです!

皆さん、お正月はどうですか?
飲んで、食べて、寝てといった生活になってたりしませんか?
体重や体型が変わってきてしまいますよね。
なかには運動をされている方ももちろんいると思います!
この時期はしょうがない面もあります。

そんなちょっと肥えてしまった身体を引き締めませんか?

☆お正月太り解消!美腹エクササイズ☆
日時 1月13日(金)18時半〜19時半
場所 Medifit Conditioning Labo 
参加費  ¥1,500
お申し込みはこちらにお電話予約下さい!→011-281-4707

講師は、すでに当院でイベントを担当してくださっているHatsumi先生です!
Hatsumi先生は、骨盤エクササイズのスペシャリストで当院でも2つの骨盤エクササイズを参加者の皆様に指導していただいています!


ポコっと出てしまったお腹。
早め早めに対処して、綺麗なお腹から美姿勢を目指して楽しくエクササイズしてみませんか?( ◠‿◠ )

少しでも興味があればご連絡下さい!
011-281-4707

良いお正月をお過ごし下さいね☆


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