施術と運動で予防ができるメディフィット整骨院 / コンディショニングラボ

カテゴリ: About US


こんにちは!トレーナーの山岸です!
令和が始まり、はや1ヶ月。
本格的な夏の始まりにワクワクしますね!
(本日はあいにくの雨ですが…寒暖差により体調を崩さないように気をつけましょう(^o^;)



6月20日、
メディフィットコンディショニングラボが3周年を迎えます!!

これまで多くの皆さまにご愛顧いただき、心より感謝申し上げます。



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ーカラダに不調を感じたら、どうしますか?ー


病院へ行く。
マッサージへ行く。
湿布を貼って良くなるのを待つ。
痛み止めを飲む。


これで良いのでしょうか?

関連画像






カラダの不調としてあらわれた結果を解決して満足する現代。


結果を治しても、原因が治っていなければ不調は繰り返されます。


「雨漏り イラスト」の画像検索結果

【もし雨漏りをしていたら?】
床が水で濡れてしまうことは結果
屋根に穴があいたことが雨漏りの原因



「脂肪 イラスト」の画像検索結果



【痩せるために脂肪吸引をした女性は?】
溜まった脂肪を取り除くことは結果への対処
脂肪が蓄積しやすい食生活の乱れや運動不足などの原因を変えなければ、
また脂肪吸引が必要になるでしょう。






これからは不調に繋がった原因である、
カラダの根本的な問題を解決する時代です。



*日常生活で腰や膝に痛みがあり、遠出することが減った

肩こり頭痛により仕事にも集中できない

*趣味のスポーツ中の怪我が続いて満足にできていない



不調があるだけで、生活の質は下がってしまいます。





メディフィットのミッション=使命

" 健康を教育する "




メディフィットでは、薬や機械、他人の手に依存してしまう世の中を、
"自分自身""自身のカラダの健康を管理できる"
世の中になることを目指しています。





その方法が《 コンディショニング 》



なにが不調の原因??
ケガを繰り返すのはなにが悪いから??



まずは自分のカラダを理解し、
問題となっている原因ストレッチやトレーニングで解決していきます。






ーパーソナルコンディショニングー

これまでの投稿もチェックしてみてください♪
〜ジュニアトレーニングの様子〜

〜メディチェックの様子〜

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ーグループレッスンー

〜女性限定グループレッスンの様子〜

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メディフィット・コンディショニングラボとしては節目の月となる6月。


ビジョン(未来像)
ーコンディショニングを文化にー

の実現に向けて、

みなさまの健康をサポートしてまいります!!



気になることがございましたら、
お気軽にご連絡ください!


お電話→011−281−4707

LINE@→「@egy2283m」








こんばんは!


おかげさまで、

先日、8月22日を持ちまして

メディフィットは9周年を迎えました。




これもひとえに、日々応援してくださっている皆様のおかげです。
ありがとうございます。


これからもスタッフ一同、精進して参りますので、今後とも宜しくお願い致します!





そこで、今回のブログはメディフィットは

なぜメディフィットというのか、改めてご紹介していきます!
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メディフィットでは


柔道整復師・鍼灸師と呼ばれる取得した施術をするスタッフと



アスレティックトレーナーの資格を取得したトレーナーが



様々なカラダの症状や悩みに対して、

一人一人に合ったサポートをしていきます。





『メディフィット』の由来は



≪ Medical × Fitness 






【 Medical -メディカル- 】


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整骨院では

骨折や脱臼、捻挫、打撲、肉離れ
などの怪我に対して処置、施術をします。



病院に行ってもただ湿布をもらって、治るまで安静…



これでは怪我を早く治すことができません。

治っても再発や怪我をしたことによる体力・筋力の低下が起こります。




痛みの起こっている部分の処置 + 痛みの起こった原因の改善

同時の進めるのがメディフィット。





たとえば・・・

「足を捻ってしまった!! 」

↓ ↓ ↓

評価と処置をする
 +
原因の改善にむけたストレッチやトレーニングなどのリハビリをする
 = 完治後、再発しない身体に。




メディフィットではこの経過を辿ることで、

早期の回復、再発予防に繋げることができるのです。


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そして出来るだけ痛みのストレスが少なく、

同じケガを繰り返さないようにしたいですよね。



誰もが「健康」でいたいと思う理由ではないでしょうか。





そこでポイントとなるのが


【 フィットネス ‐Fitness‐ 】

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健康でいたいな〜

の先に、それぞれ目標はありませんか?


○孫の顔が見たいから、長生きしたい
○息子の運動会で早く走れる姿を見せたい
○ 出産してから姿勢が悪くなった、でもまだ綺麗でいたい
○老後も夫婦でいろんなところにでかけたい
○モテるために痩せたい
○部活で活躍したい


目標はそれぞれ違いますが、

根本には健康なカラダココロ ” があるから目標は達成できます。



健康なカラダを維持するために

トレーニングをする。


そこで、メディフィットではトレーニングの前に

カラダを整えることを最も大切にしています。






こんな一コマがあります。




ジムに通っているAさん、トレーニングが大好き。

しかし、普段の姿勢は猫背で丸く、肩こりが悩み…。



トレーニングをしているから、健康そうに見えますが、

姿勢が崩れているため、カラダの不調が起こる。




スポーツでは、
種目によってはスピードやスキルの練習を行いますが、



練習の前には土台となる

柔軟性や体幹の安定性の獲得 ”
をしなければなりません。



練習をたくさんしていても、

練習量にカラダが耐えられず怪我をしてしまう。

記録が伸びない。



土台ができていないまま続けていることが


怪我をしてしまう・伸び悩む原因の一つです。



土台を作る=カラダを整える



これをコンディショニングと呼んでいます。


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私たちは、

ただ痛みをとる・カラダを鍛える、ではなく、




健康でいられるためにカラダとココロを作る


「コンディショニング」を文化にすることを目標としています!


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最後までご覧いただきありがとうございます!

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2018
年も早いもので、4月となりました。



新学期、新しい出会いや新生活のスタート、



 
新しいことづくめですね!



こんな時、よく思うことは、



「新年度こそは。」


 

という意気込み。 

 

 

去年の反省を活かして何かを成し遂げようとします。


 

振り返りは大事ですね。


 

 

そこで!


 

メディフィットの2017年度振り返り!


 

 

 「8周年」

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「女子トレ部」
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「体幹塾」
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「キッズイベント」
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あ、


 

楽しいことばっかりでした!笑



他にも沢山色んなことがありましたが、あげればキリがないですね

 

 

反省も活かせるととても良いですが、


 

出来たことをもっと良くすることも必要です! 

 

 

ということは、つまり?



 

「今出来ていることの幅を広げる。」

 
 

 

様々なイベントを開いて来ましたが、まだまだカラダを変えたいという方はたくさんいらっしゃるはずです。


 

そんな時、まずはイベントから!

 

 

皆さんのご参加、お待ちしていますよ♪


 

[4月イベント]
4月4・18日(水) 19:30〜20:30 「女子トレ部」
4月7・21日(土) 10:15〜11:15 「女子トレ部」
4月14日(土) 18:00〜19:00 「第3回 健康のための体幹塾」
4月(日にち未定) 11:00〜12:00 「第3回 子どものための!カラダの使い方レッスン」


下記URLからも御覧くださいませ!
http://medifit-scenes.com/schedule.html



 



みなさん、こんにちは!

メディフィットトレーナーの成澤です( ^^)

3月も残りわずかですね・・・
年度末となり、お仕事も佳境だったり
4月から新しい仕事が始まる!という方も、きっと準備に追われていることでしょう。

そんな時、5分でも良いので自分の身体と向き合ってみてください!(^^)!
肩に力が入ったり、肩がすくんだり、、、
呼吸が浅くなっていませんか??

デスクワークの方は特に腰への負担が大きくなることや
姿勢も悪くなりがちです。
メディフィットでは
「呼吸 × 姿勢 × 動き」 をコンセプトにして
急性・慢性的な身体の痛みや不調を改善するサポートをさせていただいています!!

まずは、健康相談でも大歓迎です。
何か身体のことで気になることがありましたらお気軽にお越しください!


さて・・・前置きが長くなりましたが(;^ω^)
本日はメディフィットのSNSについてご紹介いたします。

まずは
Facebook

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Facebookでは日々のメディフィットでの出来事やブログ
イベントのお知らせ、レポートなどを投稿しています!


続いて、
今若者の間で「インスタ映え」という言葉が浸透していますが
メディフィットも去年からInstagramを始めました


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Instagramではメディフィットの日常や院内、チーム紹介
メディフィットスタッフの紹介などなど
手軽で、楽しく、心温まる風景を投稿しています

レバンガ北海道の選手の身体のケア、トレーニングの風景なども
見られるかも?!(^.^)/
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たくさんのトップアスリートの方を紹介いたします(*^^)v
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皆さん、是非
Facebookのメディフィットページへ「いいね!」 & 「フォロー」 と
Instagramの「フォロー」をお待ちしております(^.^)/~~~


お問い合わせ
Medifit Conditioning Labo.
Tel : 011-281-4707

hata

みなさんこんにちは!

新しくメディフィット整骨院のスタッフになりました、畑亜矢乃(はたあやの)です。

昨年11月までの約15年間は、冬季スポーツであるテレマークスキー競技の日本代表選手としてワールドカップや世界選手権に参戦しながら、国産スキーブラ ンドを立ち上げたり、国際スキー連盟のお仕事をさせていただいたり、本当に多くの方々に支えて頂き、なかなかできないような経験をたくさん積ませて頂きま した。

中でも、世界と日本を一般市民におけるスポーツレベルで比較した時に、圧倒的な差を感じました。医療費削減、健康への意識改革などが叫ばれる世の中に、肌 身をもって感じてきたこの経験を活かせるのではないか?テレマーク競技でメダルを取ることよりも、そういった仕組みづくりや環境づくりに貢献することのほ うが、私にとっては意味があると感じています。

メディフィット整骨院には、様々な年齢層、多様な趣味をお持ちの患者様が、痛みの改善や、パフォーマンス向上のためにお越しになってくださいます。

唯一の女子スタッフとして、最高の笑顔と、おもてなしを!
そして、将来的には、一人でも多くの方々が、学ぶこと、働くことと同じくらい、身体を動かすことに夢中になり、楽しんでもらえるような社会を築いていくための一助になりたいと思います。

大好きな骨は、舟状骨です!

おもに、受付や事務、広報を担当します!
みなさん、どうぞ、よろしくお願い致します。


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