今宵はクリスマス・イブ😍
皆さん、いかがお過ごしですか?!
トレーナーの宮本です☺
今回のテーマはこちら!
"「 運動 」は何から始めたらよいの?"

「ウエストを細くしたい!」
「痛みなく動ける身体になりたい!」
運動を始めるに至るまでには、人それぞれにストーリーがあります。
そして、運動を始める際に誰しもが悩むこと。
それは、
「 何から始めればよいの?? 」

答えは、
自分の身体の状態を知ること です!

具体的には、
・体組成測定(InBody)
・姿勢の検査
・身体機能の検査
などがあります。
では、なぜこのような身体検査から始めることがよいのでしょうか?
理由は、
身体の状態を知ることで、
モチベーションが上がり、
怪我なく、
効果的な運動ができるからです!
当院では、運動を始めようと考えている方へ 「 初回トライアル 」というサービスをおすすめしております。

医療国家資格を持ったトレーナーがワンツーマンであなたの身体の状態をチェックし、その結果をもとにお一人お一人に合ったオーダーメイドの運動(コンディショニング)をご提供します。
詳細はHPを御覧ください↓↓↓
https://labo.medifit-scenes.com
ご興味のある方は、お気軽にご相談ください♪

今年も残りわずか!
健康で楽しい毎日を送りましょう☺
皆さん、いかがお過ごしですか?!
トレーナーの宮本です☺
今回のテーマはこちら!
"「 運動 」は何から始めたらよいの?"

「ウエストを細くしたい!」
「痛みなく動ける身体になりたい!」
運動を始めるに至るまでには、人それぞれにストーリーがあります。
そして、運動を始める際に誰しもが悩むこと。
それは、
「 何から始めればよいの?? 」

答えは、
自分の身体の状態を知ること です!

具体的には、
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・姿勢の検査
・身体機能の検査
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では、なぜこのような身体検査から始めることがよいのでしょうか?
理由は、
身体の状態を知ることで、
モチベーションが上がり、
怪我なく、
効果的な運動ができるからです!
当院では、運動を始めようと考えている方へ 「 初回トライアル 」というサービスをおすすめしております。

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今年も残りわずか!
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