こんにちは(^_^)
トレーナーの成澤です♩
本日のブログでは、
メディフィットに 「パーソナルコンディショニング」 をしに来てくださっている方を
ご紹介いたします(｡･ω･)ﾉﾞ
「パーソナルコンディショニング」 とは？？？
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
詳しくはこちらをご覧ください。
コンディショニングは
目標に向かってカラダとココロの調子を整えることを言います。
調子を整える = 人間本来の動きができる状態にすることです。
” 人間本来の動き " はメディフィットのコンセプトでもある
『 呼吸 ・ 姿勢 ・ 動き 』
を変えることで、痛みのない快適なカラダを手に入れることができます。
コンディショニングは
「いつでも」
「どこでも」
「誰でも」
何歳からでも簡単にできる
健幸への第一歩です！！
今月から、メディフィットのサービスである
「パーソナルコンディショニング」を始めた、Tさんに質問をしました（･∀･)つ
Q . パーソナルコンディショニングを始めたきっかけはなんですか？！
A . 身体が疲れやすくなってきたと感じた時に
「トレーニングをすると元気になるよ！」と、知人に勧められたこと。
実際にコンディショニングやトレーニングをしている方が、
実年齢よりも若くみえたので始めてみようと思いました！
Q . 身体の変化について
A . 筋肉のバランスなど、自分ではわからない弱点をトレーナーがみつけてくれるので
身体がラクになってきました！
Q . 今後の意気込み
A . お腹と背中の筋肉をつけて
姿勢が綺麗な女性になりたいです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
現在、週２回通っており、
気合十分のTさん
これからも
目標達成のために、一緒に頑張りましょう(^_^)
パーソナルコンディショニングにご興味のある方は
☎ 011-281-4707
LINE 「@egy2283m」
までお問い合わせください
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