こんばんは!


おかげさまで、

先日、8月22日を持ちまして

メディフィットは9周年を迎えました。




これもひとえに、日々応援してくださっている皆様のおかげです。
ありがとうございます。


これからもスタッフ一同、精進して参りますので、今後とも宜しくお願い致します!





そこで、今回のブログはメディフィットは

なぜメディフィットというのか、改めてご紹介していきます!
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メディフィットでは


柔道整復師・鍼灸師と呼ばれる取得した施術をするスタッフと



アスレティックトレーナーの資格を取得したトレーナーが



様々なカラダの症状や悩みに対して、

一人一人に合ったサポートをしていきます。





『メディフィット』の由来は



≪ Medical × Fitness 






【 Medical -メディカル- 】


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整骨院では

骨折や脱臼、捻挫、打撲、肉離れ
などの怪我に対して処置、施術をします。



病院に行ってもただ湿布をもらって、治るまで安静…



これでは怪我を早く治すことができません。

治っても再発や怪我をしたことによる体力・筋力の低下が起こります。




痛みの起こっている部分の処置 + 痛みの起こった原因の改善

同時の進めるのがメディフィット。





たとえば・・・

「足を捻ってしまった!! 」

↓ ↓ ↓

評価と処置をする
 +
原因の改善にむけたストレッチやトレーニングなどのリハビリをする
 = 完治後、再発しない身体に。




メディフィットではこの経過を辿ることで、

早期の回復、再発予防に繋げることができるのです。


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そして出来るだけ痛みのストレスが少なく、

同じケガを繰り返さないようにしたいですよね。



誰もが「健康」でいたいと思う理由ではないでしょうか。





そこでポイントとなるのが


【 フィットネス ‐Fitness‐ 】

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健康でいたいな〜

の先に、それぞれ目標はありませんか?


○孫の顔が見たいから、長生きしたい
○息子の運動会で早く走れる姿を見せたい
○ 出産してから姿勢が悪くなった、でもまだ綺麗でいたい
○老後も夫婦でいろんなところにでかけたい
○モテるために痩せたい
○部活で活躍したい


目標はそれぞれ違いますが、

根本には健康なカラダココロ ” があるから目標は達成できます。



健康なカラダを維持するために

トレーニングをする。


そこで、メディフィットではトレーニングの前に

カラダを整えることを最も大切にしています。






こんな一コマがあります。




ジムに通っているAさん、トレーニングが大好き。

しかし、普段の姿勢は猫背で丸く、肩こりが悩み…。



トレーニングをしているから、健康そうに見えますが、

姿勢が崩れているため、カラダの不調が起こる。




スポーツでは、
種目によってはスピードやスキルの練習を行いますが、



練習の前には土台となる

柔軟性や体幹の安定性の獲得 ”
をしなければなりません。



練習をたくさんしていても、

練習量にカラダが耐えられず怪我をしてしまう。

記録が伸びない。



土台ができていないまま続けていることが


怪我をしてしまう・伸び悩む原因の一つです。



土台を作る=カラダを整える



これをコンディショニングと呼んでいます。


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私たちは、

ただ痛みをとる・カラダを鍛える、ではなく、




健康でいられるためにカラダとココロを作る


「コンディショニング」を文化にすることを目標としています!


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