こんばんは(^^)/
トレーナーの山岸です🎵



先日の記事でご紹介させていただいた、

動きの健康診断「メディチェック




一昨日は、中学生のさわやかな球児4名がメディチェックに来てくれました❗️⚾️



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「足腰を強くしたい」
「足が速くなりたい」
「身長が高くなりたい」(←さすがに難しい😅笑)

などそれぞれの目標がありましたが、土台となる動きの質はどうなのか?






肩まわりの柔軟性や体をひねる動きの左右差など、

野球”という競技の特性も現れていました。






成長期という体に様々な変化が起きる時期に、

自分の体を見つめ直し、

「自分の問題は何か?どうすればいいのか?」

を明確にすることが出来ていれば嬉しいです😊




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痛みが出る→治療で痛みを取る

そこで終わってしまうと、痛みは繰り返します。





痛みを起こさないためには何をしなければいけないのか?





ジュニア世代から正しい動きを身につけること・怪我をしにくい体にすることが、

その後のスキルアップには必要不可欠です🔥💪











健康診断、歯科検診、車検.....

それぞれの機能を維持するため・問題を把握するために検査をしますよね?





筋肉・関節・靭帯.......体の痛みを発生させないために、

姿勢と動きの健康診断をしてみませんか?






[お問い合わせ]

TEL 011-281-4707

メディフィット公式LINE@「@egy2283m」