こんばんは!今年の目標は、10山登頂制覇!トレーナーの宮本です(^^)今回のテーマはこちら!「 コロナ禍だからできる!子どもの運動能力の高め方 」スポーツ庁による「 令和2年度 新体力テスト 」の結果が今年発表されました。実施者が前年度の約15%で参考値扱いにはなり ...
2021年06月
【腰痛改善】正しい呼吸の身につけ方とは?
こんばんは!トレーナーの宮本です☺今回は、前回の腰痛コラムの実践編です!前回のコラムでは、「 腰痛がなかなか治らない理由 」について簡単にまとめていますので、お見逃しの方はぜひご一読ください(^^)👇👇👇http://medifiti-cl.blog.jp/archives/37956723.html【腰痛改 ...