施術と運動で予防ができるメディフィット整骨院 / コンディショニングラボ

2018年12月



こんにちは!




本日は札幌市内のクラブチームで、

サッカーに没頭するRくん(小学3年生)の

パーソナルコンディショニングの様子を覗いてみましょう👀


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担当トレーナーは宮本タオ🌟

アスレティックトレーナーとして、時にはスポーツ現場へ。
柔道整復師として、外傷や身体の痛みに対する治療も行います。






Rくんの目標は「プロサッカー選手」


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目標達成に向けた、宮本トレーナーとのマンツーマンレッスンでは

・柔軟性改善

・体幹の強化

・コーディネーション能力の習得

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など、スポーツをする上で大切な土台づくりを中心にしたメニュー。




ゴールデンエイジと呼ばれる時期に、

いかにたくさん遊んで、たくさんカラダを動かして

運動の経験をさせてあげられるか。



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伸び代たっぷりなRくん。

今後の成長・活躍が楽しみです!





メディフィットは
 
サッカー、野球、バレエ、チアダンス、バスケなど
スポーツを頑張る子どもたちをサポートしております📣






ーーーー とってもお得なお知らせ ーーーー



2018年の最後の営業日 12月29日(土)まで限定!!


パーソナルコンディショニング初回無料体験実施中!!



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老若男女、どんな方でも大歓迎!

□ ストレッチポールの使い方を知りたい

□ 運動しなきゃ・・・とは思っているけど、一人だと何をすればいいか分からない

□ 筋力が弱すぎて、このままだと老後が心配

などなど、、、( ↑実際に体験された方のきっかけです )


動機はなんでもかまいません!!


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2018年の身体の悩みは、2018年のうちにスッキリさせましょう!


 


お問い合わせは
こちらです💁‍♀️

Tel : 011-281-4707
LINE@ : @egy2283m



 


こんばんは!
トレーナーの成澤です^^

もう12月も残りわずかですね…

2018年、
やり残したことはありますか?
新しい1年に向けて
ラストスパートをかけましょう♩


さて、
本日のブログは
メディフィットの新しいサービスのご紹介。

『 法人向け コンディショニングレッスン 』
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です(^_^)✨


パーソナルコンディショニング(ただ今、無料体験実施中!)に来てくださっている、

エステ店のオーナーTさんより
ご依頼をいただき
法人向けのコンディショニングレッスンを開催いたしました!


「美」と「コンディショニング」

の融合ですね❣️


第一回目の昨日は
オリエンテーションを行ない、
まずは"エステティシャンとして"
そして"女性として"


《 ココロもカラダもより美しくなるためには
何が必要なのか?? 》

ということを
コンディショニングを通じてお話しさせていただきました。



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コンディショニングについて理解できたところで、

「なりたい自分」を明確にし
みなさんのアツい想いを語っていただきましたよ〜🔥


後半はストレッチエクササイズ
筋肉を柔らかく、
ストレスのないカラダにしました(^^)

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メディフィットのコンセプトでもある
「呼吸」のトレーニングも取り入れました。

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ストレッチ、エクササイズの前には

前屈や、
カラダを後ろに反る動きをしてもらい、
今の自分の身体がどのくらい硬いかのチェックをしてもらいました。


最後に再チェックをし、
運動前後の変化を確認しましたが
皆さん、声を揃えて

「前屈が楽になった!!」
「身体が軽くなった!」などなど、
短時間で
効果を感じていただきました(o^^o)




◇ 快適な日常を送るために
◇ エステティシャンとして美を追求し続けるために

「コンディショニング」が重要な活動となることを信じています(*^^*)





法人向けコンディショニングレッスン

については
社員の皆様の福利厚生の一環として
様々なニーズに柔軟に対応した内容でご提案させていただきます。


ご興味のある経営者の方は
メディフィットまで。

TEL  :  011-281-4707
LINE@   :  @egy2283m


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