2018年11月

おはようございます!トレーナーの山岸です😊11月も中旬に差し掛かり、大通り公園ではイルミネーションの準備が着々と進められていますね✨今週は天気予報に雪マークも!❄️いよいよ冬本番です!さて、現在私がメディフィットで担当している女性のお客様は、口を揃えてパー ...

こんにちは!トレーナーの山岸です🔅11月に入り、札幌の街中も紅葉が見頃を迎えていますね😊さて、本日は『基礎体温と女性の健康』の後編です!前編では、基礎体温の知っておくとお得な情報をご紹介しました。まだご覧になっていない方は、チェック✅ ↓ ↓ ↓http://medi ...

メディフィット宮田です!先日、札幌ドームへ行ってまいりました。野球観戦のためではありませんよアメリカンフットボールのサポートのためでした!今年度からストレングスコーチとしてサポートさせて頂いている「北海学園大学アメリカンフットボール部 ゴールデンベアーズ ...

こんにちは!トレーナーの山岸です!昨日より11月がスタート!札幌でも雪虫を多く見かけるようになり、いつ雪が降ってもおかしくない寒さになってきましたね💦さて、寒くなるこの時期に悩みとなる冷え。冷えは、女性にとって悪影響しかありません。詳しくはこちらをご覧く ...

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