こんにちは！


今日の札幌は、暖かく春の兆しを感じますね☆

積雪もだいぶ減り、外で活動しやすい時期にもなってきます。

ここ最近の街中でもランナーさんが走っている姿も見かけますよ(^^♪



さて、先日25日(土)に開催された【一般向け講座　コンディショニング　～呼吸と姿勢～】のレポートです。



カラダへの意識が高い方々にご参加いただけました🎵

勉強熱心な方々にご参加いただけると、僕たちも良い刺激になります！



講師は、泉院長

『呼吸と姿勢の関係性』や『呼吸の意識を入れることでどう身体が変わるのか？』などなど、

一般の方にも分かりやすくひも解いた内容でした。



皆さん真剣な表情ですね☆

こうやって自分のカラダと向き合って、自分自身でカラダを変えていき、

今悩んでいることが解決されていく。

僕たちもサポートをさせていただきますが、最終的にご自身でカラダをケアできることが一番の理想ですよね！


今回の講座も好評により、第２回も開催します！！


今回は、腰痛をテーマとしたものとなっております！！

腰痛と姿勢の関係性と予防、改善エクササイズなどを座学と実技を交えてお伝えします！

引き続き気になることなどがあればお問い合わせください☆

ご連絡お待ちしております(^^)/

TEL 011-281-4707