こんにちは!トレーナーの山岸です!週末はよさこいソーランまつりににぎわっていましたね大通り周辺のビアガーデンも続々オープンしています!お祭シーズンの到来に、飲み過ぎ食べ過ぎには注意しながら楽しんでいきましょう!さて、本日はパーソナルコンディショニングの様 ...

こんにちは!トレーナーの山岸です!令和が始まり、はや1ヶ月。本格的な夏の始まりにワクワクしますね!(本日はあいにくの雨ですが…寒暖差により体調を崩さないように気をつけましょう(^o^;)6月20日、メディフィットコンディショニングラボが3周年を迎えます!!これ ...

こんにちは!本日はMedifitスタッフの外部活動のご紹介!😌現在、トレーナーの山岸が"道新文化センター"にて女性向けグループレッスンの《お仕事終わりのシェイプアップレッスン》を開講させていただいております!受講者は平日夜の開催ということもあり、40、50代のお ...

こんにちは!5月も下旬に差し掛かり、令和の始まりにわいていた10連休がもうはや懐かしいですね。さて、夏の訪れとともにマラソンシーズンもスタートです!🔥街で走っている方を見かけることも多くなりました🏃‍♂️🏃‍♀️メディフィットでは、今月より始動したSVOLME ...

こんにちは!もうはや夏?!と思うほど、ポカポカ陽気の週末💐ライラック祭りやラーメンショーなど、大通公園もにぎわっていますね〜!さて、今月も開催しております『女子トレ部』テーマは "   根本改革 " 令和時代の始まりとともに、コンディショニング時代の始まりで ...

こんにちは、トレーナーの山岸です !ようやく春らしい天気になってきましたね😆本日は、4月よりスタートした新グループレッスンコンディショニングレッスン〜 人生100年時代に向けて 〜のご紹介!春だし、何か始めようかな〜🌸と考えている方 必見です!ーーー こんな ...

こんばんは!トレーナーの宮本です!メディフィットのトレーナーが関わっているレバンガ北海道バスケットボールアカデミーの"新規校舎"が今月2月からスタートしました!その様子をご紹介します☺️・・・新規校舎【 札幌商工会議所付属専門学校CA校 】(略して”CA校”)♪詳 ...

こんにちは!トレーナーのまいまいです!2019年のスタートから気づけばもうすぐ2月!👹大通公園では、さっぽろ雪まつりに向けて着々と準備が進んでいます!イルミネーションが終わったかと思えば、また新たなイベントがやってくる、ステキな街ですね❄️ぜひ足を運んで ...

こんにちは!トレーナーのまいまいです(^O^)先週末は【女子トレ部・カラダリセットクラス】 を開催しました♩カラダリセットクラスでは、『健康なカラダを手にいれる』すなわち ↓↓↓『人間本来の機能を取り戻す』ことを目標にしています!人間本来の機能とは???・呼吸 ...

こんばんみ🌝Tao塾長です!先日、第12回 健康のための体幹塾 が開催されました!今回の塾のテーマは、「 動きの中で、体幹を感じる・使えるようにする! 」です。このテーマにあまりピンと来ない方もいらっしゃるかと思います。そんな方は、ぜひ為末 大 さんのブログ記事 ...

↑このページのトップヘ