こんばんは!明日と今週土曜日は「姿勢改善のMedifit女子トレ部」開催です!このイベントは姿勢改善を第一の目的として普段デスクワークをされている方、よくヒールを履く方など慢性的なカラダの痛みを抱えている方におススメです!パソコンやスマートフォンを使う頻度が増え ...

こんばんは体幹塾 塾長の宮本タオです先週14日(土)第三回 『 健康のための体幹塾 』 開催しました今回も、カラダを変えたいと心から願う愉快な方々が遊びに来てくれました(^▽^)体幹塾では、塾と言うだけあって、座学からスタートしますただただ運動するのではなく、 ...

メディフィットでは毎月「メディフィット通信」という健康情報をお届けするフリーペーパーを発行しています。↓↓↓  3月号、4月号でO脚とX脚について触れました。  今回はもう少し深く知りたい方におすすめの内容に。  (少しマニアックになってしまうかもしれません。 ...

こんばんは(^^)/トレーナーの山岸です🎵先日の記事でご紹介させていただいた、動きの健康診断「メディチェック」一昨日は、中学生のさわやかな球児4名がメディチェックに来てくれました❗️⚾️「足腰を強くしたい」「足が速くなりたい」「身長が高くなりたい」(←さすがに ...

こんにちは、トレーナーの宮本です 昨日、当院でサポートをさせて頂いている 北海道科学大学高校サッカー部のメディチェックが終了しました。 トップ,2nd,3rd 全てのカテゴリーを合わせると総勢87名 今年もフレッシュな新入生が大勢入部し、賑わっていました(^_ ...

こんにちは!トレーナーの山岸です🍒新年度2日目のメディフィット整骨院!昨日はスタッフでミーティングも行いました。積極的に新しいことにチャレンジし、 成長し続け、みなさんの健康をサポートしていきます!✨ということで、(?)本日は女性の健康をサポートするイベント ...

2018年も早いもので、4月となりました。新学期、新しい出会いや新生活のスタート、 新しいことづくめですね!こんな時、よく思うことは、「新年度こそは…。」 という意気込み。   去年の反省を活かして何かを成し遂げようとします。 振り返りは大事ですね。  そこで ...

こんにちは😊 トレーナーの山岸です! 本日もポカポカ陽気の札幌!🌈 先日、検定試験で訪れた東京では桜が満開でした🌸 桜前線の北上が待ち遠しいです! 写真のセンスは目をつぶってください。 さて、本日は外部活動についてのご紹介☝🏻  メディフィットではスポー ...

みなさん、こんにちは!メディフィットトレーナーの成澤です( ^^) 3月も残りわずかですね・・・年度末となり、お仕事も佳境だったり4月から新しい仕事が始まる!という方も、きっと準備に追われていることでしょう。そんな時、5分でも良いので自分の身体と向き合ってみて ...

こんにちは!メディフィットトレーナーの成澤です(*^^)v本日は今年度最後のMedifit女子トレ部となりました後ろ姿をより美しく、そしてジーンズを履いたときのシルエットが綺麗に見えるようにするために今回は「お尻」をテーマに行いましたがお尻はオールシーズン気になる部分 ...

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