こんにちは🔆トレーナーの山岸です!外ではライラック祭り、ラーメンショーなどイベントシーズン到来を感じさせる札幌ですが、今週末はあいにくの雨、、、🐸☂️はっ!そんなときは!室内で体を動かそう!!!!という気持ちになりませんか?今日はメディフィットで動いてか ...

こんにちは! 土・日に開催された、USAキャンプ♥️ 今野、山岸がサポートスタッフとして参加させていただきました! オープニングセレモニーでは、 インストラクターによるキレキレなダンスも✨!(思わず見入ってしまいました) 前半はテクニックの技術レッスン、グループ ...

こんにちは!先日、運動会シーズンに向けて、子どもイベント第3弾を開催しました🤩🌷第3弾のテーマは、「バランス・ジャンプ🤸‍♀️🏃‍♂️」走ることに重要な2つのポイント☝🏻運動会のかけっこで1位になりたい!足速いとモテるから!(小学生あるあるですね。笑)そんな ...

おはようございます! トレーナーの宮本タオです! 今回は、月に一度発行している健康情報雑誌『メディフィット通信』5月号をチラ見せ⁉️いえいえ、全て公開します‼️ ☆オモテ面 ☆ウラ面 ...

こんにちは🌞体幹塾塾長の宮本タオです❗️皆さんGWはいかがお過ごしでしたか?!現在、自分は、1日腹筋100回を続けて、1週間で腹筋は割れるのか検証しております!結果は、体幹塾当日にお伝え致します❗️日々の腹筋の記録は、メディフィット整骨院のinstagram(ストーリー) ...

こんにちは!朝晩は寒い日が続いている札幌ヽ(・ε・)人(・ε・)ノ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか?!メディフィットでは痛みの治療やトレーニングだけではなく健康相談も承りますので身体で気になることがありましたらお気軽にスタッフへお声がけくださいさて、話しは変わり ...

ついに、桜前線が到来した札幌✨ ポカポカ陽気の続く毎日。 GWのスタートした方も多いのではないでしょうか? 待ちに待った大型連休、 帰省や旅行などでリフレッシュし、日々の疲れを癒して下さい☺️☀️ 中には私たちにGWなんてないわよ、、、 という方もいらっ ...

皆さん、こんばんは!メディフィットトレーナーの成澤です(・∀・)最近のメディフィットは気軽に、楽しく参加できるイベントがたくさん(^_^)「健康のための体幹塾」や「姿勢改善の女子トレ部」「子どものための正しい身体の使い方レッスン」「ストレッチポール」などなど、幅広 ...

【 ゴールデンウィーク休業日 お知らせ 】 下記日程を休業とさせて頂きます。 大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご了承下さい。 4月30日(月)通常営業 5月1日(火)通常営業      2日(水)通常営業      3日(木)通常営業      4日(金)休業日      5日(土)休業日   ...

こんばんは!メディフィットトレーナーの成澤です(・◇・)ゞ 最近は暖かい日が続いていますね今年の桜の開花予想は例年より早いみたいです!メディフィットスタッフのGWは メディフィットを飛び出してお花見会を開催する予定です(。・ω・)ノ゙また、その内容はブログやフェイ ...

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