こんばんは☆彡昨日は「札幌マラソン」の10キロに今野・宮本が、20キロに成澤・山岸が出場予定でしたが台風の影響で中止となってしまいました(T_T)残念ですが、また来年に向けて練習します!🏃‍♂️メディフィットに来られているランナーの皆さんも、残りのレース ...

こんばんは!メディフィット整骨院ではレバンガ北海道のアカデミー(子どもたちのバスケットスクール)にトレーナーとして帯同させて頂いております🏀年中さんから、中学3年生まできたえーるや真駒内、吉田学園SPORTS BOX、江別野幌、北広島、石狩でほぼ毎日開催🔥5校舎で ...

「コーディネーショントレーニング」と聞いて、皆さんはどんなトレーニングを思い浮かべますか?ご存知の方もいらっしゃると思いますが、主に子どもの頃に行うトレーニングのことです。しかしこれは「トレーニング」という言葉を聞いてイメージする「激しい・キツい」もので ...

こんにちは!今日から10月です🍁あっという間に2018年も残り3ヶ月!ポカポカの秋晴れや、朝晩の冬のような冷え込みなど、体調管理が難しい季節ですね…風邪にはお気をつけください😵さて、本日は日々、重力を受け続けている足について🐾みなさん、足の指で、グー✊チョキ✌️ ...

みなさん、こんばんは☽トレーナーの成澤です(・∀・)本日、メディフィットでは『B-i ペルヴィス( ビューティ・ペルヴィス )』を開催いたしましたこのイベントは ”骨盤” をより強く、美しく、しなやかにするトータルビューティーイベントです(^_^)女性が気になる骨盤のゆ ...

こんにちは! Tao塾長です! 今回お伝えしたい内容は2つ! 1つ目 : 9月22日(土)18時〜19時    『 第8回 健康のための体幹塾 』 開催しますので、遊びに来て下さい❣️ ...

こんにちは🍁あっという間に夏が過ぎ去り、朝晩と日中の気温差も大きくなり、北海道の秋を感じる毎日ですね。秋は、空気が気持ち良く、美味しいものもたくさんあり、楽しみがたくさんあります🍄🍇みなさんは秋と聞いて なにをイメージしますか?食欲 ・ 読書 ・ 行楽、、、そ ...

こんばんは!今日は秋晴れの札幌でしたね豊平川の河川敷ではバーベキューをしている皆さんや、ランニングやサイクリングを楽しんでいる方がたくさんいらっしゃいました昨日から、大通公園では秋の風物詩となった「オータムフェスト」が開催されています食欲の秋も楽しみまし ...

こんにちは!皆さま、ご無事でしたか?札幌市内も震度6弱を観測した、「北海道胆振東部地震」から一週間が経ちました。停電 ・ 断水により当たり前の日常のありがたみを感じる日々であったことと思います。メディフィット整骨院も、停電により2日間臨時休業となりました。開 ...

こんばんは!おかげさまで、先日、8月22日を持ちましてメディフィットは9周年を迎えました。これもひとえに、日々応援してくださっている皆様のおかげです。ありがとうございます。これからもスタッフ一同、精進して参りますので、今後とも宜しくお願い致します!そこで、今 ...

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